Chía
Tiene el doble de proteína que cualquier otra semilla y más calcio que la leche. Agrega una cucharda a un litro de agua sola o de sabor.
Polen
Además de desintoxicar tu cuerpo te da energía. Es un antibiótico natural. Agrega al yogurt o té.
Espirulina
Rico en proteínas, aminoácidos esenciales, fibra, betacarotenos, vitamina B, calcio, magnesio, clorofila, enzimas y antioxidantes.
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