Leche de alpiste y sus beneficios

1. Alto contenido en proteínas vegetales

2. Es diurética
3. Ayuda a eliminar las grasas
4. Beneficia a personas con diabetes, gota, úlceras y edemas
5. Disminuye el índice de colesterol
6. Es antioxidante, ayuda a retrasar el envejecimiento
7. Reduce la hipertensión
8. Desinflama el organismo
9. Purifica riñones e hígado
10. Favorece la circulación sanguínea

Prepárala tú mismo:

• En la noche pon 5 cucharadas de alpiste en un vaso con agua y déjalo reposar hasta el día siguiente.
• Al amanecer cuela el alpiste, ponlo en la licuadora con 1 vaso de agua limpia y licúalo.
• Con un paño cuélela muy bien, hasta que salga solamente el líquido blanco.
• Tómalo en ayunas.